Dow Family Health -

Todos estamos trabajando arduo para manejar las expectativas personales y las realidades del trabajo, la familia y el mundo. Vivir de manera efectiva en el entorno actual y enfrentar los desafíos del mañana requiere resiliencia. Ser resiliente requiere habilidades y práctica.

BALANCE para una buena salud es un programa anual de Servicios de Salud que ayuda a desarrollar las valiosas habilidades de resiliencia.  BALANCE no quitará todos los factores generadores de estrés de su vida ni resolverá todos sus problemas, pero lo alentará a pensar y a actuar de formas que lo ayuden a lograr más resiliencia y un estilo de vida menos estresante.

Descripción del programa (puede ser una página independiente vs. + desplegable)

Temas de BALANCE

BALANCE se basa en el programa de la Solución del 12% del Manejo del Estrés de 2008 (no es un prerrequisito), con habilidades y soporte adicionales para desarrollar un estilo de vida más resiliente y también en los aprendizajes del proyecto de Diseño para Six Sigma de Dow acerca de la resiliencia del empleado.  Los temas de BALANCE incluyen:
1. Recuperación
2. Descanso y Relajación
3. Una Vida Equilibrada
4. Relaciones Sólidas
5. Buena Salud Física
6. Manejo del tiempo
7. Confianza
8. Humor y Risa
9. Contar con un plan de vida

Componentes de BALANCE

Cuando se registre para este programa de promoción de salud voluntario y gratuito recibirá:

• Una simple evaluación de resiliencia para medir su resiliencia personal e identificar las oportunidades de mejora. Recibirá la misma evaluación a mitad de año y a fin de año para evaluar su progreso.
• Correos electrónicos mensuales presentando un tema de BALANCE  - con un resumen breve, un desafío para aplicar el comportamiento a su vida y una historia más completa sobre el tema. 
• Un rápido receso de relajación y un recordatorio del desafío mensual por correo electrónico a mitad de mes.
• Un formulario de registro simple para planificar su año, realizar un seguimiento de su progreso y documentar las observaciones personales mientras practica los comportamientos de resiliencia.

A lo largo de todo el año, los participantes de BALANCE pueden recibir invitaciones para participar en las clases, consultas u otras actividades.

Para ayudarlo a mantenerse motivado y ayudar a Servicios de Salud a brindar un apoyo efectivo, los participantes deberán informar su progreso durante todo el programa:

• Informar el puntaje de su evaluación al comienzo, a mitad y al final del programa, para ayudar a Servicios de Salud a monitorear la efectividad del programa, en su totalidad, y realizar ajustes para mejorar el éxito del mismo.
• Informar el resultado del desafío mensual por correo electrónico.  Está comprobado que este tipo de informe ayuda a mantener a los participantes involucrados y con mayor posibilidad de lograr su metas.

Pautas de BALANCE

• Para recibir los consejos mensuales de educación, etc., debe registrarse como participante de BALANCE. 
• No es necesario que complete todos los desafíos. Puede elegir aquellos comportamientos/temas más relevantes para usted.
• La expectativa de Servicios de Salud es que realice un intento de buena fe para participar todo el año - verificar los correos electrónicos, tratar de aplicar la información a su vida y practicar un estilo de vida más resiliente.
• Puede registrarse en cualquier momento hasta el 31 de julio y se unirá al programa en curso. 
• Puede cancelar su suscripción al programa en cualquier momento

¡Regístrese para BALANCE ahora!

Estamos ofreciendo el programa BALANCE porque reconocemos la importancia de la resiliencia personal y organizativa, especialmente durante los momentos de cambio.  Esperamos que se registre para el programa y experimente los beneficios de una mayor resiliencia.

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