Dow Family Health -

Estamos todos trabalhando duro para administrar nossas expectativas pessoais e as realidades do trabalho, da família e do mundo. É preciso ter flexibilidade para viver de maneira eficiente no nosso ambiente atual e enfrentar os desafios que o amanhã nos reserva. Ser flexível requer habilidade e prática.

BALANCE for Good Health é um programa dos Serviços de Saúde a ser implantado durante todo o ano para ajudá-lo a desenvolver habilidades valiosas na área de flexibilidade. BALANCE não eliminará nenhum agente estressante da sua vida, nem resolverá seus problemas, mas lhe incentivará a pensar e agir de maneira diferente para que você possa adotar um estilo de vida mais flexível e menos estressante.  

Tópicos do BALANCE

O BALANCE dá continuidade ao programa 12% Solution to Stress Management de 2008 (que não é um pré-requisito), apresentando habilidades e apoio adicionais para que você possa desenvolver um estilo de vida mais flexível. O BALANCE foi baseado nos aprendizados do projeto Designs for Six Sigma criado pela Dow e dedicado à flexibilidade dos funcionários. Entre os tópicos abordados pelo BALANCE estão:

1. Como dar a volta por cima
2. Descanso e relaxamento
3. Uma vida equilibrada
4. Relacionamentos fortes
5. Boa saúde física
6. Administração de tempo
7. Positividade
8. Bom-humor e risadas
9. Um plano de vida

Componentes do BALANCE

Ao se cadastrar  para este programa voluntário de incentivo à saúde, você receberá:

• Uma avaliação fácil sobre flexibilidade para medir seu nível pessoal de flexibilidade e identificar o que pode ser melhorado. Você receberá a mesma avaliação no meio e no final do ano para estimar o seu progresso.
• E-mails mensais com um tópico do BALANCE (link to Topics section) - contendo um breve resumo, um desafio para adotar o comportamento na sua vida e uma história mais completa sobre o tópico.
• Um e-mail na metade do mês com um intervalo rápido para relaxar e um lembrete sobre o desafio mensal.
• Um formulário simples de acompanhamento para que você possa planejar o seu ano, documentar seu progresso e fazer anotações pessoais enquanto coloca os comportamentos de flexibilidade em prática.
• Durante o ano, os participantes do BALANCE poderão receber convites para participar de aulas, orientações e outras atividades.

Para ajudá-lo a manter seu compromisso e para que os Serviços de Saúde possam oferecer um apoio eficaz, pedimos que os participantes informem seu progresso durante o programa:

• Informe a pontuação da sua avaliação no começo, no meio e no final do programa para ajudar os Serviços de Saúde a monitorar a eficácia real e fazer ajustes para melhorar o sucesso do programa.
• Informar-nos como você se saiu no desafio mensal. Ficou provado que esse tipo de compromisso em informar-nos os resultados ajuda os participantes a manterem-se no programa e, provavelmente, alcançar suas metas.

Diretrizes do BALANCE

• Para receber dicas mensais e outros conteúdos educativos cadastre-se no BALANCE.
• Você não precisa completar todos os desafios. Você pode escolher os comportamentos/tópicos que são mais importantes para o seu caso.
• Os Serviços de Saúde esperam ver que você se esforçou para participar durante todo o ano lendo os e-mails, tentando incorporar as informações e adotando um estilo de vida mais flexível.
• Você pode se cadastrar a qualquer momento até 31 de julho para entrar para o programa em andamento.
• Você poderá cancelar o cadastro no programa a qualquer momento

Cadastre-se no BALANCE hoje mesmo!

Oferecemos o programa BALANCE porque sabemos o quanto é importante ter flexibilidade na vida pessoal e profissional, principalmente em época de mudanças. Esperamos que você se cadastre no programa e aproveite as vantagens de ter mais flexibilidade.

Crie flexibilidade. Entre EQUILÍBRIO.